_

O mnie

Nazywam się Olga Tokarska-Bąk. Jestem magistrem pedagogiki (Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie, 2008), socjoterapeutką (studia podyplomowe w Collegium Medicum Uniwerystetu Jagiellońskiego w Krakowie, 2010)  certyfikowaną psychoterapeutką i superwizorką Gestalt. Posiadam certyfikat Instytutu Terapii Gestalt w Krakowie (nr 291) oraz certyfikaty psychoterapeuty i superwizora The European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz The European Association for Psychotherapy (EAP). Weryfikację tych dokumentów znajdziesz, klikając w odnośnik „Kwalifikacje”.

Od 2011 roku prowadzę psychoterapię indywidualną, a od 2023 roku pracuję jako superwizorka.

Moje Doświadczenie

Mam bogate doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami zmagającymi się z trudnościami takimi jak: obniżony nastrój, lęk, stres, niskie poczucie własnej wartości, samotność, trudności w relacjach, rozstanie, żałoba, poczucie zagubienia czy brak sensu życia. Pracowałam i pracuję z osobami z doświadczeniem migracji oraz dokonywania dużych zmian w życiu (zmiana pracy, rozwód etc.) Pomagam również osobom cierpiącym na zaburzenia psychosomatyczne, a także tym, którzy poszukują głębszego zrozumienia siebie i pragną prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie.

Mój styl pracy

Towarzyszę ludziom i wspieram ich w odkrywaniu siebie – swoich potrzeb, emocji, sposobów funkcjonowania i bycia w kontakcie ze sobą i ciałem. Wierzę, że poznanie, zrozumienie i akceptacja siebie pozwalają na głęboką zmianę, otwierając przestrzeń do znalezienia twórczych rozwiązań i dotarcia do swojego wewnętrznego potencjału, co przekłada się na komfort i jakość życia. Wspieram moich klientów w odkrywaniu ich zasobów, radzeniu sobie z trudnościami oraz odnajdywaniu własnej ścieżki.

Moje Wartości

Psychoterapia jest dla mnie źródłem inspiracji oraz odkrywaniem potencjałów drzemiących w człowieku. Uważam, że jest to przestrzeń autentycznego spotkania, które może zmienić podejście do siebie, świata i życia. Cenię żywą obecność, autentyczność, kreatywność i  kontakt w relacji terapeutycznej. Akceptacja i szacunek wobec historii, problemów oraz trudności, z jakimi przychodzą ludzie, są fundamentem mojej pracy.

Inicjatywy i Współpraca

Jestem współzałożycielką i współtwórczynią „Gabinetów Terapii Gestalt” w Lublinie (2010–2013), „Pracowni z sensem” w Krakowie (2017–2024) oraz firmy szkoleniowej „Szkolenia Gestalt”, w ramach której w latach 2017–2023 organizowałam warsztaty i szkolenia dla psychoterapeutów, współpracując z trenerami i nauczycielami terapii Gestalt z Europy i USA.

W latach 2008–2017 pracowałam w placówkach edukacyjno-rozwojowych, wspierając dzieci, młodzież oraz ich rodziców, a także organizując szkolenia dla kadry pedagogicznej.

Współpracowałam również z fundacją wspierającą kobiety w Krakowie (2013–2014) oraz współprowadziłam grupę dla kobiet w Miejsko-Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Wieliczce (2014–2016). W latach 2022–2023 współpracowałam z Instytutem Treningu i Edukacji Gestalt w Rzeszowie, prowadząc grupę „Self Experience” w parze trenerskiej.

Z kim pracuję:

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych,warsztaty rozwoju osobistego, superwizje indywidualne.

Superwizja:

Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Wykształcenie: 

Kwalifikacje

Członkostwo w polskich organizacjach psychoterapeutycznych:

Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt http://gestaltpolska.org.pl/pl/ 

Członkostwo w zagranicznych organizacjach psychoterapeutycznych:

European Association for Gestalt Therapy http://www.eagt.org/

European Association for Psychotherapy http://www.europsyche.org/

W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej, zgodnej z kodeksami powyższych organizacji.